Eine vollwertige warme Mahlzeit, die du im Beutel selbst zubereitest: 350 ml heißes Wasser bis Fülllinie A, umrühren, zufalten und 8 Minuten warten. Aus 121 g trocken werden 471 g Essen mit 603 kcal.
Wichtigste Merkmale
- Trockengewicht 121 g, zubereitet 471 g. Der Unterschied ist Wasser — du trägst nur die 121 g.
- 603 kcal (2522 kJ) pro Beutel.
- Benötigtes Wasser 350 ml, Wartezeit 8 Minuten.
- Pro Beutel: 25 g Eiweiß, 30 g Fett (davon 3,3 g gesättigt), 54 g Kohlenhydrate (davon 7,2 g Zucker), 7,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Salz.
- Enthält Hähnchen und Ei; nicht vegetarisch.
- Allergene laut Hersteller: Ei, Soja und Weizen. Maßgeblich bleibt die Verpackung — prüfe sie bei einer Allergie, auch wenn du das öfter kaufst.
Wofür du ihn einsetzt
Fürs Bikepacking und Trekking, wenn du keinen Topf abwaschen willst: du kochst nur Wasser und isst aus dem Beutel. 603 kcal sind ein echtes Abendessen nach einem Fahrtag. An einem harten Tag rechne mit zwei Beuteln oder einem plus Nachtisch.
Gebrauch und Pflege
Nimm zuerst den Sauerstoffabsorber heraus — der sorgt für die Haltbarkeit und gehört nicht ins Essen. Rühr gleich richtig bis zum Boden durch: unvermischtes Pulver unten bleibt körnig, auch nach den vollen 8 Minuten. Stell den Beutel aufrecht in deinen Schuh oder zwischen zwei Steine, damit er nicht umkippt, und drück ihn danach flach: das spart Platz im Müllbeutel.
Spezifikationen
| Marke | Summit to eat |
| Energy value | 603kcal |
| cooking time | 10 min |
| weight after preparation | 471g |
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