Pellin

Unleash the Biker

Nutrition

Gezondheid

Hydratie voor duursporters

Het is een eeuwige discussie, zeker onder fietsers. De ene drinkt liters per rit en de andere drinkt bijna niets. Maar wie is nu gezond bezig? Of is het echt zo persoonlijk? Zelf drink ik tijdens een rit op de koersfiets vaak helemaal niet tijdens de eerste 50 tot 100km van de rit en daar voel ik me goed bij. Toch zijn er mensen die me steeds half verwijtend vragen of ik al gedronken heb. Maar als ik zoveel zou drinken als sommige mensen die ik ken, zou ik me echt niet goed voelen.

Read More »